Teste de relaciomento online

Como Anda Seu Comprometimento?

O que mantém duas pessoas juntas? Este exercício ajuda a refletir sobre as forças (satisfação, alternativas e investimento) que sustentam sua relação hoje.

Nota do Dr. Carlos Mion

Este teste não decide se você deve terminar ou não. Ele é uma ferramenta de clareza. Decisões importantes de relacionamento devem ser tomadas com calma e, se necessário, com apoio profissional.

Pilar 1: Nível de Satisfação

1. De modo geral, estou satisfeito(a) com meu relacionamento.
2. Meu parceiro(a) satisfaz minhas necessidades emocionais mais importantes.
3. Meu relacionamento é muito próximo do meu ideal.

Pilar 2: Qualidade das Alternativas

4. Se eu não estivesse nesta relação, minhas outras opções (ficar sozinho(a) ou com outro) parecem atraentes.
5. Penso com frequência em como seria minha vida se eu estivesse em outro relacionamento (ou solteiro).
6. As pessoas que eu poderia namorar fora da minha relação atual não me parecem interessantes.

Pilar 3: Tamanho do Investimento

7. Eu investi muito tempo e esforço nesta relação para que ela simplesmente termine.
8. Sinto que perderia muitas coisas valiosas (amigos, memórias, bens) se meu relacionamento acabasse.
9. Minha vida está tão entrelaçada com a do meu parceiro(a) que seria muito difícil nos separarmos.