Carlos Mion: a arte de manter a mente saudável

Dr. Carlos Mion
Médico & Psicoterapeuta CRM-DF 34981

Por que escolhi unir a Medicina à Psicoterapia?

Minha trajetória na saúde mental não começou na medicina. Há mais de 20 anos atuo como psicoterapeuta e, nesse tempo, escutei milhares de histórias e ajudei pessoas a reencontrarem o sentido de suas vidas. A formação em Direito trouxe experiência em lidar com conflitos dos mais variados tipos, e uma vivência acabou enriquecendo a outra.

No caminho, aprendi com Freud a escutar o que não é dito, com Schopenhauer e Nietzsche a olhar a dor de frente, com Kierkegaard a entender a angústia como parte da liberdade e com Marco Aurélio a cuidar do que está ao nosso alcance.

Com o tempo, percebi que para tratar o sofrimento psíquico na sua totalidade, eu não poderia ignorar a biologia que sustenta a mente. Foi essa inquietação que me levou à Medicina e à Neurociência Clínica. Transtornos mentais são falhas na integração entre o cérebro e o restante do corpo. É esse desequilíbrio que investigo, compreendo e trato.

A minha missão é enxergar você por completo para trazer mais qualidade de vida.

20+ anosde psicoterapia
MedicinaFamília e Comunidade
Neurociênciasespecialização
Abordagem

Minha Abordagem Integrada

Não uso apenas uma técnica. Como médico e terapeuta, combino diferentes saberes para tratar a sua biologia e a sua história ao mesmo tempo.

Neurociência Clínica

Entender o que acontece no seu cérebro quimicamente. Retiro a culpa e coloco a ciência, tratando os desequilíbrios com maior precisão.

Terapia Baseada em Processos

Indo além de rótulos diagnósticos, mapeando uma rede personalizada de pensamentos e emoções para identificar e tratar os mecanismos centrais que mantêm o seu sofrimento.

Orientação Analítica

Técnica para investigar as raízes inconscientes do seu sofrimento. Aquilo que você não lembra, mas que seu corpo e suas emoções não esquecem.

Terapia Somática

O corpo armazena o que a mente tenta esquecer. Utilizo a percepção corporal para processar traumas e tensões que a fala sozinha não consegue alcançar.

Terapia Cognitiva (TCC)

Ferramentas práticas para o "aqui e agora". Identificamos gatilhos e quebramos ciclos de pensamentos automáticos e ansiosos.

Eixo Intestino-Cérebro

Sua saúde mental depende da sua biologia visceral. Integramos nutrição e modulação da microbiota para tratar a neuroinflamação e equilibrar o seu humor de forma sistêmica.

Lógica Existencialista

Trabalhar o sentido da vida, a liberdade e a responsabilidade pelas escolhas. Sair do papel de vítima para o de autor da própria história.

Gestalt-terapia

Foco na tomada de consciência e no contato com o presente. Integração entre o que você sente, pensa e como age.

Hipnose Clínica

Uma ferramenta adicional para o acesso direto a conteúdos subconscientes para desbloquear traumas e ressignificar memórias dolorosas com segurança.

O tratamento

O Que Vamos Construir Juntos

O objetivo do tratamento não é apenas remover a dor, mas edificar uma estrutura emocional sólida para que você viva com autonomia.

Regulação Emocional

Aprender a sentir sem ser dominado. Saímos da reação impulsiva para a resposta consciente, equilibrando a química do cérebro com a maturidade emocional.

Manejo da Ansiedade

A ansiedade é o sofrimento pelo futuro. Trabalhamos ferramentas neurobiológicas para acalmar a amígdala cerebral e trazer sua mente de volta ao controle.

Ressignificação de Traumas

Não podemos apagar o passado, mas podemos mudar como ele afeta seu presente. Processamos memórias dolorosas para que elas deixem de ditar seus comportamentos.

Propósito e Autonomia

Baseado na lógica existencialista: você é responsável pelas suas escolhas. O foco é sair do papel de vítima e assumir a autoria da própria história.

Saúde Integrativa

Você não é só mente. Olhamos para o seu sono, hormônios, rotina e corpo. Uma mente saudável não habita um corpo negligenciado.

Foco e Atenção Plena

Sair do piloto automático. Treinamos o cérebro para estar presente no agora, reduzindo o ruído mental e aumentando a clareza para tomar decisões.

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Autoavaliação

Ferramentas de Autoavaliação

O primeiro passo para a mudança é a consciência. Utilize estes recursos de autoanálise para mapear seus sentimentos e padrões de comportamento.

Saúde Mental & Sintomas

Dinâmica de Relacionamentos

Personalidade & Essência

Textos

Artigos & Reflexões

Conteúdo profundo para sua jornada de autoconhecimento.

Dúvidas

Perguntas Frequentes

Clique nas perguntas para ler a resposta

1. Você é psiquiatra?

Sou médico graduado, com pós-graduação em Neurociências (lato sensu) e ampla experiência prévia como psicoterapeuta. Atuo como médico generalista com foco no tratamento de transtornos mentais (Ansiedade, Depressão, Burnout), conforme permitido pelo Conselho Federal de Medicina.

2. Você prescreve remédio (receita)?

Sim. Como médico devidamente registrado no CRM, tenho autonomia legal para realizar diagnósticos e prescrever medicações psicotrópicas (receitas brancas e azuis) quando houver indicação clínica, sempre com assinatura digital válida em todo o território nacional.

3. O serviço é confidencial?

O atendimento é realizado por videochamada (Telemedicina), com total segurança e sigilo. Diferente de consultas rápidas de convênio, meu atendimento tem duração estendida para que possamos entender seu caso a fundo. Receitas e atestados são enviados digitalmente.

4. Aceita convênio ou plano de saúde?

Meus atendimentos são particulares para garantir a qualidade e o tempo necessário que você merece. No entanto, forneço nota fiscal e relatório médico para que você possa solicitar o reembolso junto ao seu plano de saúde.

5. Como sei que estou curado(a)?

O efeito da terapia é consequência de um tratamento particular, o qual deve ser benéfico. O foco é restaurar o contato consigo mesmo, com os outros e com o mundo, mantendo assim a mente saudável. Cada caso é um caso, e a duração da terapia varia de pessoa para pessoa, uma vez que o resultado esperado é diferente para cada indivíduo.

6. Qual o valor das consultas?

Entre em contato para maiores informações.

7. Quais as vantagens de se realizar uma consulta online?

A consulta online oferece benefícios como o conforto e a flexibilidade de horários, privacidade, superação das barreiras geográficas e/ou mobilidade física, bem como pode proporcionar maior facilidade para expor sentimentos e incômodos, uma vez que algumas pessoas se sentem melhor quando não estão “cara a cara” com alguém. A mesma ética profissional e padrões práticos aplicados nas consultas presenciais serão aplicados nas consultas virtuais. Você terá o mesmo nível de cuidados e atenção que teria em uma consulta presencial.

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